Il n’y a pas de recette miracle au bonheur, à la paix, ou a la santé qu’on pourrait copier coller pour tous les êtres.
Or, même si personne ne saura jamais comment respirer à notre place, nous avons tous un souffle pour nous guider.
La méthode Wim Hof et le yoga sont des prétextes puissants pour trouver comment composer notre propre mélodie spirituelle.

Ateliers fondamentaux méthode Wim Hof
Comment se concocter une pilule d’énergie tissée d’air, d’intention et de froid pour traverser les douches froides de la vie avec paix ? On vous donne les bases sur une demie journée : c’est l’ABCD de votre souffle.