Il n’y a pas de recette miracle au bonheur, à la paix, ou a la santé qu’on pourrait copier coller pour tous les êtres.

Or, même si personne ne saura jamais comment respirer à notre place, nous avons tous un souffle pour nous guider.

La méthode Wim Hof et le yoga sont des prétextes puissants pour trouver comment composer notre propre mélodie spirituelle.

Ateliers fondamentaux méthode Wim Hof

Comment se concocter une pilule d’énergie tissée d’air, d’intention et de froid pour traverser les douches froides de la vie avec paix ? On vous donne les bases sur une demie journée : c’est l’ABCD de votre souffle.

Week-ends Wim Hof en Ardèche

Comment matérialiser ce que votre cœur appelle et vous délester de ce qui est superflu ? Un weekend de rituels givrés pour ancrer votre souffle vers ce qui vous est cher. Festin de nourriture spirituelle cuisinée par votre appétit et votre propre gourmandise.

Cours de yoga

Une heure pour déguster un repas de souffle et de mouvement chacun son rythme : on libère les tensions, on rééquilibre le système nerveux et on détend le corps et l’esprit.